5 Ideen, um Kinder in diesem Sommer aktiv zu halten

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https://apis.google.com/js/plusone.jsnew Research zeigt, dass Eltern ängstliche Kinder sind, die elektronische Geräte beim Schwimmen auf Kosten ihrer Gesundheit wählen werden

WASHINGTON, DC-Eine neue Mason-Dixon-Umfrage, die für den Wasserqualitäts- und Gesundheitsrat durchgeführt wurde, stellte fest, dass Eltern über die Zeit, die Kinder für elektronische Geräte für körperliche Aktivitäten wie Schwimmen für elektronische Geräte ausgeben, alarmiert sind. Experten sagen jedoch, dass Eltern ihren Kindern helfen können, ein Gleichgewicht zu treffen. Die Umfrage ergab, dass 94 Prozent der Eltern besorgt sind, dass ihre Kinder elektronische Geräte für viel aktivere Aktivitäten wie Schwimmen auswählen. Und 93 Prozent sind besorgt über die gesundheitlichen Auswirkungen, zu viel Zeit für elektronische Geräte statt zu schwimmen. “, Sagte Dr. Ralph Morris, Arzt und Mitglied des Wasserqualitäts- und Gesundheitsrates. „Aber die gute Nachricht ist, dass Eltern einflussreich sind. Sie können mit ihren Kindern zusammenarbeiten, um diesen Sommer ein Gleichgewicht zu treffen. “

Es gibt Hoffnung: Die Umfrage ergab auch, dass 84 Prozent der Eltern gerne ihre Kinder viel häufiger schwimmen und 88 Prozent gaben an, Zugang zu einem Schwimmbad zu haben. Die meisten Eltern sagten, dass ihre Kinder schwimmen können, darunter 78 Prozent der 7 und 8-Jährigen, und 89 Prozent der 9, 10 und 11 Jahre . Vorsitzender des Wasserqualitäts- und Gesundheitsrates und benutzte Ideen für Eltern, um ihre Kinder in diesem Sommer viel aktiver zu machen.

Während die Predigt für Kinder nicht unbedingt funktioniert, können die Eltern ein Gleichgewicht fördern, indem sie mit Ihren Kindern die gesundheitlichen Konsequenzen der zu viel Zeit für elektronische Geräte auf Kosten viel mehr physischer Aktivitäten wie Schwimmen besprechen. Wenn Kinder wissen, dass sitzende Aktivitäten auch für Kinder echte gesundheitliche Auswirkungen haben, sind sie möglicherweise viel motivierter, sich in Bewegung zu setzen.

Lassen Sie sich ein Familien treffen, um gemeinsam zu entscheiden, welche ideale Zeit für Ihre Familie auf elektronischen Geräten im Vergleich zu Schwimmen und anderen Aktivitäten im Freien ist. Morris sagte, dass die entscheidende Ziele darin bestehen, als Familie Ziele zu setzen und Kinder zu einem Teil des Entscheidungsprozesses zu machen.

Fragen Sie Ihre Kinder, ob sie viel mehr schwimmen würden, wenn Sie sich verpflichtet hätten, sie regelmäßig in einen Pool zu bringen. Möglicherweise sind Sie schockiert, wie schnell Ihre Kinder den Stecker ziehen werden, wenn Sie die Chance zum Schwimmen haben.

Besprechen Sie Ihr Interesse daran, Zeit mit Ihren Kindern persönlich zu verbringen. Zu viel Zeit auf elektronischen Geräten kann sozial isolierend sein. Wenn Sie Ihre Kinder wissen lassen, dass Sie auch bereit sind, den Computer, das Smartphone und das Fernsehen auszuschalten, um Spaß mit ihnen zu haben, ist eine entscheidende Idee, die Sie teilen können.

Suchen Sie den Stadt- oder Gemeinschaftspool in Ihrer Nähe, finden Sie die Betriebszeiten und bauen Sie rechtzeitig auf, um mit Ihren Kindern dorthin zu gelangen.

Im Rahmen seiner preisgekrönten Initiative Summer Healthy Pools Awareness stellt der Rat für die Öffentlichkeit kostenlose Pooltestkits zur Verfügung. Darüber hinaus ist ein Podcast, der eine Diskussion mit einem Expertengremium teilt, online verfügbar. Um ein Kit zu kaufen oder die Diskussion zuzuhören, besuchen Sie www.healthypools.org.

„Schwimmen ist nicht nur eine all-amerikanische Art, Spaß zu haben, sondern auch eine gute Form der körperlichen Aktivität. Zweieinhalb Stunden von Wasser auf Wasserbasis (oder anderen Formen von) körperlichen Aktivitäten pro Woche haben gesundheitliche Vorteile im Laufe des Lebens “, fügte Michele Hlavsa, Chef der Centers for Disease Control and Prevention’s Healthy Swimming Program, hinzu. Die Eltern priorisieren die gesundheitlichen Vorteile des Schwimmens und haben das Schwimmen mit der Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit von Kindern zugeschrieben, gefolgt von Steigerung der Stärke und Flexibilität, der Entwicklung motorischer Fähigkeiten, der Behandlung von Gewicht und der Behandlung von Asthma -Symptomen. Zusätzlich zu den 93 Prozent der Eltern, die besorgt über die gesundheitlichen Auswirkungen von zu viel Zeit für elektronische Geräte anstelle von Schwimmen sind, sind 86 Prozent besorgt über die Auswirkungen auf die sozialen Fähigkeiten von Kindern. “Die Eltern sind eindeutig besorgt darüber, dass Kinder die gesundheitlichen Vorteile des Schwimmens verpassen”, sagte Thomas M. Lachocki, CEO der National Swimming Pool Foundation. „Wasseraktivitäten sind besonders, wenn man bedenkt, dass sie großartig für Kinder, Eltern und Großeltern sind. Was für eine großartige Möglichkeit für GenErationen zu verbinden! Es ist sicherlich gesünder, als die Kinder mit Controllern und Erwachsenen zu fummeln, die in Liedern zappeln. “Jeder vierte Befragte wusste nicht, dass das Schwimmen in einem gut gepflegten Pool mit einem angemessenen Chlorspiegel und pH eine gesunde Aktivität für Kinder mit Asthma ist. Mehr als die Hälfte der Befragten wusste nicht, dass ein gut gepflegter Pool das Risiko von schwimmbedingten Ohrinfektionen minimieren kann, und 23 Prozent wussten nicht, dass ein gut gepflegter Pool dazu beitragen kann, das Risiko einer Durchfall von Durchfall von Wasserkeimen zu entwickeln.

Angesichts einer Auswahl an Auswahlmöglichkeiten wählten viel mehr Eltern den „Geruch von Chlor“ als ihre stärkste sensorische Sommer-Schwimmbademote, aber die heutigen Kinder könnten viel batteriebetriebene Summertime-Erinnerungen bilden. „Die Sehenswürdigkeiten, Geräusche und Gerüche des Sommers sind Real, nicht virtuell “, sagte Chris Wiant, Ph.D., Vorsitzender des Wasserqualitäts- und Gesundheitsrates. „Für Kinder erweisen sich die Ablenkungen elektronischer Geräte als harte Konkurrenz um viel mehr körperliche Aktivitäten wie Schwimmen. Aus dieser Umfrage geht hervor, dass Eltern möchten, dass ihre Kinder einschalten und eintauchen. “Um viel mehr über den Wasserqualitäts- und Gesundheitsrat und seine Bemühungen zu erfahren, das Bewusstsein für den Wert der Desinfektion für die öffentliche Gesundheit zu schärfen, besuchen Sie bitte www. waterandhealth.org. Die Umfrage wurde von 1.000 Erwachsenen mit mindestens einem Kind zwischen 5 und 14 Jahren landesweit durchgeführt. Die Umfrage wurde vom 2. bis 9. Mai 2013 von Mason-Dixon Polling & Research, Inc. telefonisch, einschließlich Festnetz- und Mobiltelefone, durchgeführt. Die Fehlerquote für die nationalen Ergebnisse beträgt +/- 3,2%.

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